الوزن الزائد يعيق الكثيرين عن ممارسة مهامهم فحياتهم اليومية و يسبب لهم العديد من الاحراج و غيره
كما ان الوزن الزائد يسبب العديد من الامراض و يضطر البعض الي خوض العمليات الجراحية لتنقيص الوزن
ولكن ممكن ان يصبح الوزن الزائد فمناطق معينة فقط كالارداف
سنعرض لكم طرق تنحيف الارداف فهذا المقال
تنحيف الارداف , تخلصي من الوزن الزائد فالارداف
كيفية حديثة لتنقيص و زن الارداف و تنحيفها