ان الرجيم اصبح و سيلة معروفة جدا جدا فو قتنا ذلك فاصبح جميع من يزيد
في و زنة يسارع فعمل دايت و هنالك نوعيات كذلك من الدايت و كذلك هناك
ما يناسب جميع جسم فيمكن استعمال نوع معين من الدايت لا يتناسب
مع جسم معين و يتناسب مع الاخر و لكن فهذا النوع يعتبر رجيم امن
لانة لا يقوم بحرمان الشخص من الطعام و لكن استخدامة فشكل و جبات قليله
علي مراحل و ذلك جيد لكي يستفيد الجسم من العذاء و لكن ينقص الوزن كذلك بصورة صحيحه
رجيم اللقيمات , نظام دايت اللقيمات الصحى
وجبات رجيم اللقيمات
- رجيم اللقيمات
- رجيم اللقيمات وجبة
