رجيم سريع في اسبوع

رجيم سريع فاسبوع،نظام غذائى صحي

كتير مننا ما يعرفش اية علاقة الوزن بالصحة و هى علاقة حياة او موت

 

و فناس كتير لا قدر الله توفت بسبب و زنها الزايد جدا جدا اللى سببلها امراض علي القلب

 

لان الجسم بيصبح دهون و الدهون بتسبب فانسداد  الشرايين

 

وكمان بتضغط علي الركب و بتسبب الآلام فالعظم و الظهر و انه يدمر و ما يكونش فاى صحة للمشي

 

و جميع الطعام اللى بيتاكل ما بيبقاش مفيد للجسم بيبقي بيموتة مش بيحييه

 

انما الطعام اليومي الصحى هو الخضروات و البروتين زى الفراخ و زى اللحمة و الكبده

 

واهم حاجة فاختراع اسمة زبادى بالليمون الزبادى بالليمون دة لو اكلتة قبل النوم بنصف ساعه

 

قادر ان هو يحرق لك جميع الطعام اللى اكلتة فاليوم كلة و يسهل عملية الحرق و انت نائم

 

لان جسمك بيحرق كثير جدا جدا و انت نائم عشان كدة بيطلب منك انك ما تاكلش قبل ما تنام

 

عشان تدى فرصة لجسمك انه يستوعب هيحرق ايه

رجيم سريع فاسبوع

نظام غذائى صحي

الرجيم السريع فاسبوع




رجيم سريع في اسبوع