رجيم سريع فاسبوع،نظام غذائى صحي
كتير مننا ما يعرفش اية علاقة الوزن بالصحة و هى علاقة حياة او موت
و فناس كتير لا قدر الله توفت بسبب و زنها الزايد جدا جدا اللى سببلها امراض علي القلب
لان الجسم بيصبح دهون و الدهون بتسبب فانسداد الشرايين
وكمان بتضغط علي الركب و بتسبب الآلام فالعظم و الظهر و انه يدمر و ما يكونش فاى صحة للمشي
و جميع الطعام اللى بيتاكل ما بيبقاش مفيد للجسم بيبقي بيموتة مش بيحييه
انما الطعام اليومي الصحى هو الخضروات و البروتين زى الفراخ و زى اللحمة و الكبده
واهم حاجة فاختراع اسمة زبادى بالليمون الزبادى بالليمون دة لو اكلتة قبل النوم بنصف ساعه
قادر ان هو يحرق لك جميع الطعام اللى اكلتة فاليوم كلة و يسهل عملية الحرق و انت نائم
لان جسمك بيحرق كثير جدا جدا و انت نائم عشان كدة بيطلب منك انك ما تاكلش قبل ما تنام
عشان تدى فرصة لجسمك انه يستوعب هيحرق ايه
رجيم سريع فاسبوع
نظام غذائى صحي
الرجيم السريع فاسبوع