اجمل رجيم لرمضان, رجيم فرمضان
كثيا منا يعانون فرمضان من الوزن الذائد لذا نقوم بالبحث عن العديد من الطرق التي
تساعدنا على التخلص من الوزن الذائد و الحفاظ على الجسم فالشهر الكريم و التخلص
من التخن و التخمه و العديد من الطرق التي تساعدنا على التخلص من الوزن الذائد و من التخن
وهى عن طريق القيام عند الفطار عدم شرب العديد منالماء فالبطن كذلك القيام بشرب كوب
واحد و بعدين طعام ثلاث حبات من التمر و بعدين الذهاب الى الصلاه و بعد الصلاه لكى تعمل السكريات
على مفعول فالجسم كذلك القيام بتناول طعام السلطات التي تعمل على عدم التخن و القيام باكل
المشويات و عدم طعام الاطعمة =التي تكون فيها دهون او ثمنه كذلك شرب الشاى الاخضر لانة يحمل
على التخسيس و التخلص من الدهون و التخلص من اي شئ فالجسم و العديد من الطرق التي
تساعد على التخلصمن الوزن الذائد
اجمل رجيم لرمضان
رجيم فرمضان
الرجيم فرمضان
