طريقة خضار سوتيه

توجد العديد من الاطعمة =الرائعة و التي نعرفها دائما و التي تنتشر حولها فكل مكان و لكن تعتبر هذة الطريقه

التى سوف نقدمها لكم من اكثر الطرق المعروفة حول العالم و هى كيفية خضار سوتية حيث تعتبر هذة الوجبه

من اهم الحاجات التي يهتم فيها معظم سكان العالم لانها خالية من الدهون و لا تضر بالصحة و هى عبارة عن بعض

الخضروات المقطعة كالفاصوليا و البطاطس و الجزر و غيرها من الخضروات التي يحبها الناس يمكنكم و ضع القليل

من الزيت النباتى هو اضافة الملح فنهاية الوجبة و بين هذا و ذلك يتم تقليب هذة الخضروات علي نار هادئه

باستمرار حتي تمام النضج يمكنكم اضافة القليل من الماء و تقليبة جميع فترة حتي تتم التسوية بعدها بعد هذا يقدم فالاطباق

صباح الحب