طريقة عمل بسكويت الشوفان دايت

الشوفان له فائدة كثيره , كيفية عمل بسكويت الشوفان دايت

 

قد اصبح زياده الوزن تسبب العديد من المشاكل و الامراض و ربما يلجا بعض الناس الي و صفات الاعشاب

 

وهنالك من يتبع نظام غذائى دون حرمان مع ممارسه الرياضه عن طريق التقليل من النشويات و السعرات

 

الحراريه فيلجأون الي و صفات الطعام التي منها البسكويت بالشوفان للدايت و التي لا غني عنها و التي يحبها

 

الجميع لانها سريعه و مغذيه و هى عبارة عن كاس الا ربع من الدقيق الاسمر و ربع كاس من الزبده الطريه كوب

 

الا ربع من الشوفان الناعم و نص معلقه من البيكنج بودر و نص كاس من السكر البني و ذره من الملح

 

و4 معالق كبيره من اللبن نخلط الدقيق مع الشوفان الناعم و البيكنج و الملح و يقلب جيدا بعدها نضع الزبده و السكر

 

ونقلب حتي يكون كالرمل بعدها بعد هذا نضع اللبن مع التقليب حتي يتم الحصول علي عجينه متماسكة

 

ونغطيها و نضعها فالثلاجه مدة لا تقل تلت ساعة تفرد العجينة و تقطع بشكل ما تريدة و نحضر

 

صينية مدهونة و يتم رص البسكويت حتى يوم طهيه

 

الشوفان له فائدة كثيرة

كيفية عمل بسكويت الشوفان دايت

كيفية عمل بسكويت الشوفان دايت

 




طريقة عمل بسكويت الشوفان دايت