خليك رياضي علشان دي فوائد الرياضة , فؤاد الرياضة

نصيحه لكل شخص علي و جة الأرض يجب ان تكون

 

شخص ايجابى و تقوم بلعب الرياضه اي نوع من

 

أنواع الرياضه و حتي و لو كانت رياضه بسيطه و

 

ذلك لأن جسم لإنسان يحتاج الي الحركه حتى

 

تقوم جميع اعضاء الجسم بوظائفها بشكل صحيح

 

لا سيما و ان الحركه بشكل عام و الرياضه بشكل

 

خاص تساعد علي الوقايه من الأمراض و تقي

 

الأشخاص الممارسون لها من الإصابه من اي مرض

 

من الممكن ان يدمر حياتهم و يغير شكلهم الى

 

الأسوء و لكن الرياضه لها العديد من الفائدة فمثلا

 

الرياضه تقى الإنسان من الإصابه بأمراض القلب

 

و هذا لأنها تعمل علي تقويه و تعزيز ضخ الدم في

 

فى الأوردة  الموصله لكافه اعضاء الجسم بالإضافة

 

إلي انها تساعد الإنسان فبناء عضلات جسمة و

 

تساعدة فعمل الفورمه التي يريدها و تساعد الرياضة

 

أيضا و فقا لما اثبتتة الأبحاث علي الي اطاله عمر الإنسان

 

حيث انها تقوم بأن يصبح جميع اعضاء الجسم سليمه بنسبة

 

كبيره جدا جدا و تقوم بالعمل بأعلي كفائة طيله عمر الإنسان

 

و لذا نجد ان هنالك العديد من صالات الألعاب الرياضيه المعروفة

 

بالجيم فمصر و الوطن العربى و بدا العرب بمختلف اعمارهم

 

و نوعياتهم يهتمون بشكل كبير بالرياضه لما لها من فائدة عديدة

 

مكنتهم من الحفاظ علي صحتهم و الحقيقه ان الرياضه لم تقم

 

بالحفاظ علي صحه الأعضاء فجسم الإنسان و لكنها تقوم

 

أيضا بأن تقوم بإضفاء السعاده علي الأشخاص و اشعارهم

 

بالفرحه و الهجه اغلب الوقت لأنها تحول حياتهم و نظام حياتهم

 

إلي نظام صحى و يقضون الأوقات و يستفيدون منها جميعا.

 

خليك رياضى علشان دى فائدة الرياضة

فؤاد الرياضة

 

خليك رياضى علشان دى فائدة الرياضة

 



 



 



 

 


خليك رياضي علشان دي فوائد الرياضة , فؤاد الرياضة