نصيحه لكل شخص علي و جة الأرض يجب ان تكون
شخص ايجابى و تقوم بلعب الرياضه اي نوع من
أنواع الرياضه و حتي و لو كانت رياضه بسيطه و
ذلك لأن جسم لإنسان يحتاج الي الحركه حتى
تقوم جميع اعضاء الجسم بوظائفها بشكل صحيح
لا سيما و ان الحركه بشكل عام و الرياضه بشكل
خاص تساعد علي الوقايه من الأمراض و تقي
الأشخاص الممارسون لها من الإصابه من اي مرض
من الممكن ان يدمر حياتهم و يغير شكلهم الى
الأسوء و لكن الرياضه لها العديد من الفائدة فمثلا
الرياضه تقى الإنسان من الإصابه بأمراض القلب
و هذا لأنها تعمل علي تقويه و تعزيز ضخ الدم في
فى الأوردة الموصله لكافه اعضاء الجسم بالإضافة
إلي انها تساعد الإنسان فبناء عضلات جسمة و
تساعدة فعمل الفورمه التي يريدها و تساعد الرياضة
أيضا و فقا لما اثبتتة الأبحاث علي الي اطاله عمر الإنسان
حيث انها تقوم بأن يصبح جميع اعضاء الجسم سليمه بنسبة
كبيره جدا جدا و تقوم بالعمل بأعلي كفائة طيله عمر الإنسان
و لذا نجد ان هنالك العديد من صالات الألعاب الرياضيه المعروفة
بالجيم فمصر و الوطن العربى و بدا العرب بمختلف اعمارهم
و نوعياتهم يهتمون بشكل كبير بالرياضه لما لها من فائدة عديدة
مكنتهم من الحفاظ علي صحتهم و الحقيقه ان الرياضه لم تقم
بالحفاظ علي صحه الأعضاء فجسم الإنسان و لكنها تقوم
أيضا بأن تقوم بإضفاء السعاده علي الأشخاص و اشعارهم
بالفرحه و الهجه اغلب الوقت لأنها تحول حياتهم و نظام حياتهم
إلي نظام صحى و يقضون الأوقات و يستفيدون منها جميعا.
خليك رياضى علشان دى فائدة الرياضة
فؤاد الرياضة
خليك رياضى علشان دى فائدة الرياضة