فوائد التمر للجسم

اكل التمر علي الريق , فائدة التمر للجسم

 

يوجد الكثير من الأطعمه التي تفيد صحه الجسم فتمد بالطاقه فمنها التمر فلة فوائد عند تناولة على

 

الريق فيعمل علي تقليل الامساك و ضبط مستوي الدم فالجسم و فقر الدم كما انه مغذى فيحتوى

 

علي المعادن و الكربوهيدرات و الفيتامينات و مضادات الاكسده و الالياف كما انه يعطي طاقة

 

وحيويه لأنة يحتوي علي الحديد و يقلل من الدوخه و الصداع و لأنة يحتوي علي المعادن و الفيتامينات

 

فهذا يساعد علي تحسين النظام و يعززة و كذلك يحتوى علي فيتامين الذي يتواجد فيها الكولاجين الذي

 

يعمل علي تحسين البشره و مرونتة كما يمنع من سرطان القولون فيزيد من نمو البكتريا المفيده و قد

 

اوصانا الرسول علية الصلاه و السلام بتناول التمر منفرد من و احد لسبع تمرات علي الريق تحمية من

 

الأمراض كما يحفز خلايا الدماغ و لكن يجب الحرص عند تناول التمر بكميات كبيره لانة يؤدي الي زياده الوزن و ارتفاع السكر فالدم

 

اكل التمر علي الريق

فائدة التمر للجسم

فوائد التمر للجسم

 




فوائد التمر للجسم