اكل التمر علي الريق , فائدة التمر للجسم
يوجد الكثير من الأطعمه التي تفيد صحه الجسم فتمد بالطاقه فمنها التمر فلة فوائد عند تناولة على
الريق فيعمل علي تقليل الامساك و ضبط مستوي الدم فالجسم و فقر الدم كما انه مغذى فيحتوى
علي المعادن و الكربوهيدرات و الفيتامينات و مضادات الاكسده و الالياف كما انه يعطي طاقة
وحيويه لأنة يحتوي علي الحديد و يقلل من الدوخه و الصداع و لأنة يحتوي علي المعادن و الفيتامينات
فهذا يساعد علي تحسين النظام و يعززة و كذلك يحتوى علي فيتامين الذي يتواجد فيها الكولاجين الذي
يعمل علي تحسين البشره و مرونتة كما يمنع من سرطان القولون فيزيد من نمو البكتريا المفيده و قد
اوصانا الرسول علية الصلاه و السلام بتناول التمر منفرد من و احد لسبع تمرات علي الريق تحمية من
الأمراض كما يحفز خلايا الدماغ و لكن يجب الحرص عند تناول التمر بكميات كبيره لانة يؤدي الي زياده الوزن و ارتفاع السكر فالدم
اكل التمر علي الريق
فائدة التمر للجسم
فوائد التمر للجسم