الفجل نوع من نوعيات الخضراوات التي تنمو بداخل الارض
مثل البطاطس و الجزر و تنمو الاوراق فوق الارض
للفجل فائدة عظيمة لا ممكن احصاءها فتستطيع طعام اوراقه
وكذلك الجزء الاخر الذي ينمو بداخل الارض و يوجد منة نوعان
ابيض و الاخر احمر و لكل منهما فائدة الخاصة و التي تميزة عن النوع
الاخر لذا عليك ان تتعرف على تلك الفائدة العظيمه
لكل من النوعين حتى تستطيع الاستفادة منة و من
اهم فائدة الفجل اي كان نوعة انه بة العديد من
الفيتامينات و المعادن و و يفيد الشعر و الجلد
بشكل غير طبيعي فيعمل علي ثقل الشعر و
زياده كثافتة و يعمل علي ترطيب الجلد و تنعيمه
و تبيضة و التخلص من التجاعيد و الهالات السوداء
التي تضايق العديد من السيدات و يعمل كذلك على
المساعده فالحرق و تعليه حرق الدهون فى
الجسم فمن يريد انقاص و زنة علية بالفجل
فسيساعد بشكل كبير جدا جدا فالتخلص من الوزن الزائد
