من المعروف ان الجسم بحاجة الي عدد كبير يوميا من الفيتامينات
لبناء العضلات و بناء الخلايا و المساعدة فتكوين الجسم و ايضا لتمد الجسم
بالطاقة الازمة للنشاط و الحيوية لمتابعة يومة بهمة و نشاط
في ذلك الموضوع سوف نعرض لكم احد تلك الفيتامينات التي تساعد فبنا اجسادكم و نوضح لكم اهميتة و هو فيتامين د
فائدة فيتامين د , تعرف علي اهم فائدة فيتامين د للجسم
فوائد فيتامين د للجسم