اكثر ما يشعر المراة بسعادة هو سماعها لخبر حملها بطفل رائع , لذا سنعرض لكم بالموضوع اعراض الحمل .
اعراض الحمل :
- عند تاخر الدورة الشهريه
- ملاحظة تغيرات فالحالة المزاجية لدي المراة الحامل .
- الشعور الدائم بالصداع للمراة الحامل .
- ظهور علامات الارهاق علي الوجة كالحالات السواداء و انطفاء البشرة .
- الشعور الدائم بالخمول .
- الشعور الدائم بالغثيان.
- الشعور بالالام بالعظام كالساق و الظهر .
- عند الشعور بضيق فالتنفس .
- عند الشعور بتغير بشكل الثدى.
- عند الشعور بزيادة بالشهيه.
الاطعمة =التي تناسب المراة الحامل :
الخضراوات :
- السبانخ
- الجرجير
- العدس
- البقوليات
الفاكهة:
- التفاح.
- والبرتقال.
- والمشمش المجف.
- والكمثرى.
الاطعمة =الممنوعة للمراة الحامل :
- اللحوم المصنعة .
- الرينجه,الفسيخ .
- اللانشون .
- الشكولاتة .
كيف تعرف المراه انها حامل
اهم 10 اعراض للحمل
معلومات عن حمل المراه
