كيفية زيادة الوزن

زود و زنك بسهولة, طريقة زياده الوزن

 

هنالك بعض الأشخاص كالأشخاص التي تهانى من السمنه تهانى كثيرا

 

من النحاف لذا يجب القيام عليهم باكل الاكل الذي يصبح بة سعرات حرارية

 

وهى تكون كميات كافيه و السعرات الحراريه التي يقوم باكلها و الطعام الذي يكون

 

بة فيتامينات و هو يمد الجسم بااطافةروالسعرات الحراريه و العناصر الغذائيه ايضا

 

التركيز علي طعام الدهون و الحلويات و المشروبات الغازيه التي تعمل علي زياده الوزن

 

وتمون طعمها رائع كذلك القيام باكل الحلويات التي يصبح فيها سعرات حراريه و تكون

 

طعمه و لذيذه كذلك طعام الحلويات و طعام الفواكة التي تعطى للجسم فيتامين و كالسيوم

 

وكذلك يعمل علي جعل الجسم تتخن كذلك تناول الطعام بشكل متكرر فهى عن طريق

 

اكل خمسه و سته و جبات فاليوم و طعام مثير و العديد من الأشياء التي تساعد على

 

زياده الوزن

 

زود و زنك بسهولة

طريقة زياده الوزن

طرق زياده الوزن








كيفية زيادة الوزن