العديد من الناس يريدون التخلص من الوزن الزائد بسهولة و سرعة و فاثناء ايام قليلة حتى
تتحسن حالتهم النفسية و يحسون بتغيير او ممن لديهم مناسبة يجب حضورها كالعروس فى
فرحها او الاحتفالات
ومشكلة الرجيم ان الناس يملون بسرعة و يستصعبون الالتزام ظنا منهم انه يحرمهم من الاكل
وهو امر خاطىء فالنظام الصحي قائم علي استبدال الطعام و ليس منعه
نظام رجيم سهل
, الاغذية لنظام رجيم سهل الاتباع
انظمة رجيم سهله
