السمنه هى مرض العصر وكلنا نريد جسم خالى من الامراض
ولكى يحدث هذا لابد ان يكون غير سمين لكى يكون خفيفا على القدمين
ويمكن ان يحدث هذا باتباع حميه غذائيه مناسبه فكل جسم له قدره على تحمل
قدر معين من الرجيم ولابد ان نمارس الرياضه يوميا اذا كنا نريد ان تكون الوصفات
صحيحه
وذات مفعول وهناك وصفات مجربه للتخسيس نتعلمها من الاقارب والاصدقاء وذات مفعول
وصفات تخسيس سريعه ,وصفات للحصول على جسم مثالى
وصفه تخسيس سريعه
