اعراض نقص فيتامين د عند النساء , نقص فيتامين د للسيدات

فيتامين د من الفيتامينات الضروريه جدا للجسم

ولذا عند نقصه يشكل فارقا كبيرا وخاصه عند

السيدات وضلك لضعف جسمهن وتعرضهن للحمل

والولاده فيسبب لهم التعب والارهاق الشديد والشعور

بالهزل والتعرض للاكتئاب وعدم القدره على فعل شئ

ايضا يسبب نقص فيتامين د التعرض للاصابه بمرض

الضغط والسكرى ويتعرضن له النساء بسبب التعرض

للسمنه او عدم  التعرض الكافى لاشعه الشمس

واستخدام واقى الشمس وغيرها من الاسباب .

اعراض نقص فيتامين د عند النساء , نقص فيتامين د للسيدات

نقص فيتامين د لدى المراه

https://www.youtube.com/watch?v=z1E9WKAiZds

• احسن شئ لفيتامين د