يتكون الجسم من الكثير من الاعضاء و التي يلزم لبنائها البروتينات و الفيتامينات
والمعادن و التي تعتبر المكونات الاساسية للجسم و اي نقص فتلك المكونات
يؤدي فبعض الاحيان الي الاصابة بمرض و العياذ بالله فمن اهم الفيتامينات
التي بحاجة اليها جسم الانسان هو فيتامين د و الذي يجب علينا دائما تناول
من نوعيات الاغذية ما يعوضنا عن نقص هذا الفيتامين و تعويضة لتصبح اجسامنا دائما متكامله
اعراض نقص فيتامين د , كيف نعلم بنقص فيتامينات الجسم
النقص فالفيتامينات