يعتبر الشعير غذاء فائقا في تخفيض الوزن ومفيدا جدا للصحة
يمكنك شرب الشعير في أي وقت ، ولكن ينصح بشربها صباحا على الريق قبل اكل
او شرب اي شي ،
وذلك يساعد في تخفيف الوزن وإشباع الجسد وابعاده عن الطعام لفترة طويلة ، وبصرف النظر
عن ذلك ، يعتبر شراب الشعير نفسه بديلاً رائعًا للأرز لان نكهته أقوى من الأرز
الأبيض ، كما أنه يحتوي
على الكثير من الألياف ، ويمكن أن يصنع الشعير أيضًا طبقًا جانبيًا جيدًا أو يمكنك
خلطه مع السلطات
افضل أوقات لشرب شراب الشعير
