برنامج كمال اجسام سريع و فعال, برنامج كمال اجسام
برنامج كمال الاجسام دة بيمشى علية الناس اللى بتقول عايزة تعمل فورمة قوي
يصبح فشكل جسمها متميز و يصبح فعضلات و خصوصا للرجال فالاونة الاخيره
ظهر بعض النساء اللى بيعملوا فالفورمة او يردها الي مقال كمال الاجسام دة و لكن
ما يصبح شكل جسمهم مش حلو و يضيعوا الانوثة منة و لكن هو بيصبح اكثر يا قلبى القهوه
الي تمارين معينة بتكون بشكل يومي او مرتين ثلاثة فالاسبوع و بيمشوا علي نظام معين
لى الطعام و بياخدوا بعض الادوية او البراشيم علشان يوصلوا لى النتيجة المطلوبة فالوقت المحدد
