فوائد رائعة لزيت السمك تعرف عليها , فوائد زيت السمك

زيت السمك من احد الزيوت المهمة لاحتوائه على الاوميغا 3

و يمنح الجسم العديد من الفوائد و اكترها افادة الشعر و

تستطيع ان تحصل علي تلك الفائدة من تناولك للاسماك

الرنجة و السلمون و التونة و سمك الاسقمرى او عن طريق

تناولك للمكملات الغذائية.

و فوائد زيت السمك للشعر :

تساعد على الحفاظ على صحة الشعر .

تساعد على القيام بتغذية بصيلة الشعر.

تساعد على تقوية الشعر و نموه .

تساعد على التقليل من تساقط الشعر .

و تساعد على التقليل من تقصف الشعر .

تقلل ايضا من نسبة الفشرة .

يقلل من الاصابة بامراض القلب .

يقلل من خطر الاصابة بالسرطان .

يحافظ على نشاط العظام و يقويها .

يقلل من الم التهابات المفاصل .

يعالج الاكتئاب و يحسن المناعة .

يحسن من صحة العيون و يحسن

من حالة الصحة العقلية .

فوائد رائعة لزيت السمك تعرف عليها

فوائد زيت السمك

فائدة رائعة لزيت السمك تعرف عليها