اكل التمر على الريق , فائدة التمر للجسم
يوجد الكثير من الأطعمه التي تفيد صحة الجسم فتمد بالطاقة فمنها التمر فلة فوائد عند تناولة على
الريق فيعمل على تقليل الامساك و ضبط مستوي الدم فالجسم و فقر الدم كما انه مغذى فيحتوى
علي المعادن و الكربوهيدرات و الفيتامينات و مضادات الاكسده و الالياف كما انه يعطي طاقة
وحيوية لأنة يحتوي على الحديد و يقلل من الدوخه و الصداع و لأنة يحتوي على المعادن و الفيتامينات
فهذا يساعد على تحسين النظام و يعززة و كذلك يحتوى على فيتامين الذي يتواجد فيها الكولاجين الذي
يعمل على تحسين البشره و مرونتة كما يمنع من سرطان القولون فيزيد من نمو البكتريا المفيدة و قد
اوصانا الرسول عليه الصلاة و السلام بتناول التمر منفرد من واحد لسبع تمرات على الريق تحمية من
الأمراض كما يحفز خلايا الدماغ و لكن يجب الحرص عند تناول التمر بكميات كبار لانة يؤدي الى زياده الوزن و ارتفاع السكر فالدم
اكل التمر على الريق
فائدة التمر للجسم
فوائد التمر للجسم