فوائد التمر للجسم

شمايل حسين

اكل التمر على الريق , فائدة التمر للجسم

 

يوجد الكثير من الأطعمه التي تفيد صحة الجسم فتمد بالطاقة فمنها التمر فلة فوائد عند تناولة على

 

الريق فيعمل على تقليل الامساك و ضبط مستوي الدم فالجسم و فقر الدم كما انه مغذى فيحتوى

 

علي المعادن و الكربوهيدرات و الفيتامينات و مضادات الاكسده و الالياف كما انه يعطي طاقة

 

وحيوية لأنة يحتوي على الحديد و يقلل من الدوخه و الصداع و لأنة يحتوي على المعادن و الفيتامينات

 

فهذا يساعد على تحسين النظام و يعززة و كذلك يحتوى على فيتامين الذي يتواجد فيها الكولاجين الذي

 

يعمل على تحسين البشره و مرونتة كما يمنع من سرطان القولون فيزيد من نمو البكتريا المفيدة و قد

 

اوصانا الرسول عليه الصلاة و السلام بتناول التمر منفرد من واحد لسبع تمرات على الريق تحمية من

 

الأمراض كما يحفز خلايا الدماغ و لكن يجب الحرص عند تناول التمر بكميات كبار لانة يؤدي الى زياده الوزن و ارتفاع السكر فالدم

 

اكل التمر على الريق

فائدة التمر للجسم

فوائد التمر للجسم

 



12721 فوائد التمر للجسم شمايل حسين


فوائد التمر للجسم