التونه من الماكولات والمعلبات التى تكون شهيه جدا
فالكل يحبها ونجدها دائما فى فطورنا وهى مفيده ايضا
للجسم لاحتوائها على سمك التونه وجميع الاسمالك مفيده
جدا من ناحيه الفوسفور وايضا هى تستخدم لانقاص الوزن لذلك
يجب تصفيه ما فيها واكلها بدون اضافات فلن نجد ان طعمها غير مرغوب
بل طعمها لذيذ وسنجد اكتساب فيتامينات للجسم وعدم الشعور بالهبوط
ويوجد ايضا اوقات لاستخدامها لابد ان نعرفها جيدا للانتظام فى انقاص الوزن
رجيم التونه , هل اكل التونه ينقص الوزن ؟
الرجيم بالتونه
