رجيم التمر والحليب , مكونان رجيم التمر لانقاص الوزن بسرعة

التمر و اللبن احدي الوجبات الغذائية المفيدة للغاية و المليئة بالمعادن و الفيتامينات و خاصة الحديد

لذا ينصح فيها دائما فو قت الصيام قبل الافطار لتعويض الجسم عن ما فقدة اثناء اليوم و امداده

بالطاقة التي تعينة علي استكمال الصياح بالاضافة الي ان الرياضيون يتناولونها لامدادهم بالطاقه

ويمكن ان تستعمل فانقاص الوزن  و الاكتفاء فيها كوجبة عذائية اثناء اليوم

رجيم التمر و الحليب

, مكونان رجيم التمر لانقاص الوزن بسرعه

رجيمات التمر و الحليب